ich begleite Sie

Meine Leistungen als Ihre Hebamme

Ich, als Ihre Hebamme, betreue Sie in der Schwangerschaft, im Wochenbett und biete Ihnen qualifizierte Kurse zu dieser spannenden Lebenssituation an. Mein Ziel ist Sie in Ihrer Körperwahrnehmung und in Ihren Entscheidungen zu stärken. Der Fokus in meiner Arbeit liegt darauf Ihnen und Ihrer Familie Sicherheit im Umgang mit dem neuen Familienmitglied zu geben. Dabei stehen ihre individuellen Bedürfnisse und Wünsche im Vordergrund.

Sie können bei mir eine kontinuierliche Betreuung in der Schwangerschaft und im Wochenbett in Anspruch nehmen. Hierüber baut sich ein Vertrauensverhältnis auf, welches Ihnen ermöglicht mir alle Fragen offen und direkt zu stellen.

Ich möchte die Beziehung zu Ihrem Kind von Anfang an stärken und dazu beitragen, dass Sie und Ihre Familie aus dieser unwahrscheinlich aufregenden Lebensphase gestärkt hervorgehen.

Meine Leistungen im Überblick

Sobald Ihre Schwangerschaft beginnt können Sie meine Leistungen, als Hebamme, in Anspruch nehmen. Dieses Angebot steht Ihnen zu Verfügung, um schon früh Unsicherheiten bezüglich der Schwangerschaft zu vermeiden. Wir Hebammen fördern den natürlichen Prozess von Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett und erkennen, wenn etwas von dem gesunden Verlauf abweicht.

Betreuung in der Schwangerschaft

In der Schwangerschaft können Sie bei mir Vorsorgen nach der Mutterschaftsrichtlinie in Anspruch nehmen. Darüber hinaus können Sie sich mit allen Fragen oder Beschwerden an mich wenden.

Wochenbettbetreuung und Nachsorge nach der Geburt

Nach der Geburt besuche ich Sie und Ihr Kind bei Ihnen zu Hause und beobachte den Verlauf des Wochenbetts. Von wertwollen Hinweisen zum Stillen bis zum ersten Baden des Kindes stehe ich Ihnen tatkräftig zur Seite.

Kurse für Sie
Vor und nach der Geburt

Sowohl die Schwangerschaft als auch die Geburt und das Wochenbett gehen mit vielen körperlichen Veränderungen einher. Deswegen steht in meinen Kursen die Arbeit mit Ihrem Körper im Fokus. Ich möchte Ihr Körpergefühl stärken und die natürlichen Prozesse ihres Körpers unterstützen.

Aktuell werden keine Kurse angeboten.

Die acht häufigsten Fragen an mich als Hebamme

Fragen gehören in meiner Arbeit als Hebamme einfach dazu und sind ein wichtiger Bestandteil meiner persönlichen Betreuung. Ich bin für Sie da, die Fragen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett evidenzbasiert und zielorientiert zu beantworten.

Wenn Sie eine Frage haben, wenden Sie sich gerne jederzeit an mich!

In der Schwangerschaft gibt es Lebensmittel, auf die Sie verzichten sollten. Hierbei handelt es sich um rohe tierische Produkte, da sich auf diesen Erreger befinden können. Zur Vermeidung einer Infektion sollten Sie auf den Verzehr von folgenden Produkten verzichten:
  • Rohmilch Käse, wie zum Beispiel Camembert
  • rohes oder nicht gegartes Fleisch
  • Rohwürste, wie zum Beispiel Mettwurst
  • roher Fisch
  • rohe Eier, sowie daraus hergestellte Speisen
Ebenfalls sollten Sie bei der Verarbeitung der genannten Lebensmittel auf Hygiene und „vollständiges Durcherhitzen” achten.
Sport und Bewegung in der Schwangerschaft sind wichtig, sollten aber immer individuell auf Sie und Ihre Schwangerschaft abgestimmt sein. Grundsätzlich können Sie in der Schwangerschaft alle Sportarten fortsetzen, die Sie vorher praktiziert haben. Folgende Ausnahmen gibt es:
  • Sportarten mit erhöhten Verletzungsrisiko (z.B.: Reitsport)
  • Sportarten mit dumpfen Schlägen und Stößen (z.B.: Kampfsport)
  • Sportarten mit Erschütterungen des Beckenboden (z.B.: Joggen, High-Impact-Training)
  • Sportarten mit Vibration (z. B.: Vibrationsplatte, Hanteln mit Granulat, Flexibar etc.)
Allgemein eignen sich Sportarten wie Pilates, Yoga, Schwimmen, gezieltes Krafttraining und Beckenbodentraining. Am Besten nehmen Sie an Kursen teil, die von einer ausgebildeten Trainerin für prä- und postnatales Training durchgeführt werden.

Der Mutterschutz beginnt sechs Wochen vor dem errechneten Termin und endet acht Wochen nach der Geburt. In einzelnen Fällen, wie zum Beispiel bei einer Geburt von Zwillingen oder bei einer Frühgeburt, geht der Mutterschutz zwölf Wochen lang.

Die Geburt beginnt entweder durch sog. Geburtswehen oder wenn die Fruchtblase springt.
Beides kann zeitlich unabhängig voneinander passieren. Im Einzelfall können sogar mehrere Tage dazwischen liegen. Wehen können manchmal auch einfach wieder aufhören, gerade beim ersten Kind kommt es manchmal zu einem „falschen Alarm“. Wenn Sie sich unsicher sind, ob die Geburt begonnen hat, können Sie ein Entspannungsbad nehmen und schauen, wie die Schmerzen bzw. Wehen sich entwickeln. Werden die Abstände kürzer und der Schmerz immer stärker begeben Sie sich am Besten an Ihren geplanten Geburtsort.
Die Frage ist nicht einfach zu beantworten, da jede Geburt individuell ist. Statistiken geben einen Durchschnittswert an: Bei dem ersten Kind dauert die Geburt circa zwölf Stunden und bei einem weiteren Kind circa acht Stunden.
Bei diesem Wert ist zu beachten, dass jeder Geburtsbeginn von der Gebärenden anders eingeschätzt wird. Wichtiger ist, wie sie die Zeit bis zur Geburt verbringen. Es sollten Entspannungsbäder, Wärme, Massagen und andere Möglichkeiten gefunden werden, damit Sie sinnvoll unterstützt wird und Schmerzen gelindert werden.

In der Schwangerschaft und Stillzeit sollte die Einnahme von Medikamenten immer in Absprache mit einem Arzt oder eine Hebamme erfolgen. Wenn sie selber einen Überblick über Medikamente bekommen wollen, die Ihnen aktuell empfohlen wurden, dann können Sie sich auf der Website von Embryotox informieren.

Zunächst einmal brauchen Sie und Ihre Familie viel Ruhe und gemeinsame Zeit. Nehmen Sie sich in den ersten Wochen nach der Geburt möglichst wenig vor. Ihr Körper braucht Zeit sich zu regenerieren und auch Ihr Kind braucht in den ersten Wochen viel Eingewöhnungszeit.

Sie können schon vor der Geburt ein paar Vorkehrungen treffen, um nach der Geburt mit alltäglichen Dingen entlastet zu sein. Kochen Sie ein paar Gerichte vor und frieren Sie sie ein.  Bitten Sie Freunde und Familie einzelne Stunden mit älteren Geschwistern zu verbringen.  Ab der Geburt ist das Baby körperlich von Ihnen getrennt und braucht viele Kuscheleinheiten von Ihnen oder Ihrem Partner. Von Anfang an werde ich Sie während der Zeit im Wochenbett besuchen und kann Ihnen vor Ort viel Hilfe und Tipps geben.

Jedes Kind ist individuell und ich helfe Ihnen gerne den richtigen Zeitpunkt für geeignete Beikost herauszufinden. Ungefähr zwischen der 17. und 23. Lebenswoche beginnt Ihr Kind Interesse an fester Nahrung zu zeigen. Es gibt verschiedene Anzeichen, dass Ihr Kind für Beikost bereit ist. Ich empfehle Ihnen ein Gespräch mit mir zu vereinbaren. Bei diesem Termin werden wir den besten Start mit Beikost für Ihr Kind herausfinden und eine geeignete Ernährung etc. ausführlich besprechen.
Fragen-an-Hebamme

Hebammenleistungen im Überblick

Krankenkassenleistungen

Folgende Hebammenleistungen werden von den Krankenkassen bezahlt: 

  • Hebammenberatung
  • Schwangerenvorsorge
  • Hilfeleistung bei Beschwerden, wie Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen, Restless legs
  • Hilfeleistung bei festgestelltem intrauterinem Kindstod oder nicht intakter früher Schwangerschaft
  • Wochenend- Geburtsvorbereitungskurs (aktuell keine Kurse)
  • Betreuung der Geburt
  • Häusliche Wochenbettbetreuung
  • Rückbildungsübungen zu Hause

Zusatzleistungen

Hebammenleistungen, die von der Krankenkasse nicht bezahlt werden:

  • Partnergebühr Geburtsvorbereitungskurs
    (aktuell werden keine Kurse angeboten)
  • Kurse (aktuell werden keine Kurse angeboten)
    • Schwangerschaftsgymnastik (Pilates für Schwangere)
    • Pilates nach der Rückbildung
    • Tigerobics zur Stärkung des Beckenboden
  • Taping

Kursangebot (aktuell werden keine Kurse angeboten)

In der Zeit vor und nach der Geburt biete ich Ihnen verschiedene Kursformate an, die auf diese individuelle Lebensphase zugeschnitten sind. Alle Kurse finden in den hellen Räumlichkeiten des Pilates Studio „Sanfte Frauenfitness“, welches sich im selben Gebäude wie meine Hebammenpraxis befindet, statt.

Überblick der Kurse

Kontakt

Franziska Vollmer
Hebamme

Phone: +49 160 9183 2127
E-Mail: hebamme@franziskavollmer.de